Кроссворды и судоку помогают сохранять функции мозга в старости

Исследование сотрудников Университета Эксетера подтвердило эффективность головоломок с числами или словами, таких как судоку и кроссворды, для сохранения работоспособности мозга в пожилом возрасте.

Анна Корбет (Anne Corbett) и ее коллеги опросили 19 078 добровольцев в возрасте от 50 до 93 лет. Участников исследования просили ответить, насколько часто они разгадывают кроссворды, решают судоку и занимаются иными сходными головоломками, а также просили выполнить ряд когнитивных тестов. Результаты любителей интеллектуального досуга оказались выше в тестах на внимание, рассуждение и память. Например, у тех, кто любит кроссворды, функции мозга, ответственные за грамматические умозаключения, согласно результатам тестов, соответствуют возрасту на десять лет меньше реального, а по тестам, измеряющим кратковременную память, их возраст выглядит меньше на восемь лет.

«Мы не можем сказать, что игра в эти головоломки обязательно снижает риск развития деменции в более позднем возрасте, но наше исследование подтверждает предыдущие результаты, которые указывают, что регулярное использование словесных и числовых головоломок помогает поддерживать работу нашего мозга дольше», – говорит Анна Корбет.

Результаты исследования опубликовал International Journal of Geriatric Psychiatry.

Обсудите с коллегами

13:00

Химики создали карту стабильности углеводородов

PRO SCIENCE
11:00

В Румынии нашли 169 золотых колец в кладе медного века

PRO SCIENCE
09:00

Жившее 535 миллионов лет назад странное существо исключили из числа вторичноротых

PRO SCIENCE
17.08

История одиночества

PRO SCIENCE
17.08

Нидерландские ловцы креветок выловили резную деревянную голову со старинного корабля

PRO SCIENCE
17.08

Очень Большой телескоп ESO сфотографировал галактику, возникшую после столкновения двух галактик

PRO SCIENCE
Судоку и эпилепсия Судоку и эпилепсия Умственные способности и возраст Умственные способности и возраст
Судоку и эпилепсия