Мифы о диетах. Наука о том, что мы едим
Тим Спектор
Автор показывает, что многие кажущиеся незыблемыми постулаты — на самом деле заблуждения, что потенциальный вред или польза многих продуктов не доказаны и что для достижения здоровья и стройности нужно разобраться в индивидуальных особенностях своего организма